Solía - Identity

Drie maanden exclusieve, persoonlijke
1:1 begeleiding

Voor jou wanneer je jezelf jarenlang hebt aangepast en nu voelt:

Ik wil mezelf niet langer tekortdoen.

Misschien ben je gewend om haarfijn aan te voelen wat anderen nodig hebben.
Om sterk te blijven.
Om door te gaan.
Om rekening te houden met iedereen om je heen.
Om keuzes uit te stellen, omdat je niemand wilt teleurstellen.

Je weet vaak heel goed wat je níet meer wilt.
En toch blijkt het lastig om werkelijk andere keuzes te maken.

Want aanpassen zit niet alleen in je gedachten.
Het zit ook in je lichaam.
In je zenuwstelsel.
In de manier waarop je reageert.
In de ruimte die je jezelf wel of niet toestaat.

Misschien heb je al veel gelezen, geleerd en begrepen.
Je herkent je patronen.
Je weet waar ze vandaan komen.
Je voelt dat iets niet langer klopt.

Maar op de momenten die ertoe doen, val je toch terug in twijfelen,
pleasen, overdenken of jezelf wegcijferen.

Dat komt, omdat je lichaam ooit heeft geleerd dat aanpassen veilig was.
En wat je jarenlang hebt opgebouwd, verander je meestal niet met alleen nog meer inzicht.

Wanneer je voelt: zo wil ik niet verder

Je hebt misschien zo lang rekening gehouden met anderen, dat je onderweg steeds minder ruimte bent gaan geven aan jezelf.

Aan jouw behoeften.
Aan jouw grenzen.
Aan jouw verlangens.

Tot je lichaam signalen begint te geven die je steeds moeilijker kunt negeren.

Vermoeidheid.
Onrust.
Spanning.
Overprikkeling.
Een vol hoofd.
Een gevoel van leegte of richtingloosheid.

Omdat het jouw aandacht vraagt voor wat al veel langer aandacht verdient:

Jij!

Wat er mogelijk wordt als jij jezelf weer serieus neemt

Solia - Identity is een persoonlijk traject waarin je niet alleen ontdekt waar jij jezelf tekort doet,, maar ook leert hoe je bij jezelf kunt blijven.

Zodat je:

• eerder herkent wanneer je over je eigen grenzen gaat;

• beter voelt wat jij werkelijk nodig hebt;

• onderscheid leert maken tussen intuïtie, angst, schuldgevoel en oude loyaliteit;

• keuzes maakt die passen bij wie jij bent;

• minder afhankelijk wordt van de bevestiging van anderen;

• meer rust ervaart in je hoofd en lichaam;

• jezelf niet langer steeds op de laatste plaats zet;

• leert vertrouwen op jouw eigen gevoel en richting.

Het doel is niet dat je nooit meer twijfelt of rekening houdt met een ander.
Het doel is dat jij jezelf daarin niet langer kwijtraakt.

Geen standaard coachtraject

In Identity werken we niet alleen met wat je denkt.
We werken met drie lagen die voortdurend met elkaar verbonden zijn:

*Identiteit

Je ontdekt wie je bent wanneer je niet langer automatisch leeft vanuit aanpassen.

We maken zichtbaar welke rollen, overtuigingen en patronen je hebt opgebouwd en welke daarvan werkelijk bij jou passen.

Je leert herkennen:

waar jij jezelf kleiner maakt
waar je keuzes maakt vanuit angst of loyaliteit
waar je jezelf verantwoordelijk voelt voor het welzijn van anderen
&
wie jij bent onder al die verwachtingen.

• *Zenuwstelsel

Je kunt rationeel weten dat je een grens mag stellen, maar je lichaam kan daar toch spanning, schuldgevoel of angst bij ervaren.

Daarom werken we ook met jouw zenuwstelsel.

Je lichaam leert stap voor stap dat het veilig kan zijn om:

ruimte in te nemen
nee te zeggen
jouw behoeftes uit te spreken
iemand teleur te stellen
weer zichtbaar te worden
Andere keuzes te maken.

*Energie en belichaming

Verandering ontstaat niet alleen door iets te begrijpen
Je gaat ervaren hoe het voelt om werkelijk vanuit jezelf te leven.

Met lichaamsgericht en energetisch werk ondersteunen we je om spanning los te laten, opnieuw contact te maken met jouw levensenergie en de verandering niet alleen te bedenken, maar ook te belichamen.

Kundalini, visualisatie, energiewerk en Human Design kunnen onderdeel zijn van jouw traject wanneer deze aansluiten bij jouw proces.

De methode is nooit het doel.

Jouw verandering staat centraal.

Van inzicht naar werkelijk anders leven

Tijdens het traject werken we in vier fases.

1. Zien

We brengen in kaart waar jij jezelf aanpast, welke patronen steeds terugkomen en wat jouw lichaam je probeert te vertellen.

Je krijgt helder zicht op de situaties waarin jij jezelf tekort doet.

2. Voelen

Je leert opnieuw luisteren naar jouw lichaam, behoeften, grenzen en verlangens.

Je ontdekt wat werkelijk van jou is en wat voortkomt uit oude angst, schuld,
gewoonte of loyaliteit.

3. Kiezen

Je gaat oefenen met andere keuzes.

Niet alleen tijdens onze sessies, maar juist in jouw dagelijks leven.

In je relaties.
In je werk.
In je gezin.
In de manier waarop je over jezelf denkt en spreekt.

4. Belichamen

We zorgen dat de verandering niet alleen een tijdelijk inzicht blijft.

Je ontwikkelt een steviger innerlijk kompas,
zodat je steeds opnieuw kunt terugkeren naar wat klopt voor jou.

Dit traject past bij jou wanneer

• je automatisch rekening houdt met anderen
  je hoofd voortdurend bezig is
  je veel voelt, maar lastig kunt onderscheiden wat werkelijk van jou is
  je lichaam steeds vaker aangeeft dat het genoeg is
  je grenzen vaak pas voelt wanneer je er al overheen bent
  je keuzes uitstelt uit angst om iemand teleur te stellen
  je verlangt naar meer rust, helderheid en vertrouwen
  je al veel begrijpt, maar merkt dat inzicht alleen niet voldoende is
  je bereid bent om eerlijk te kijken naar waar jij jezelf tekortdoet
  je wilt weer ervaren hoe het voelt om werkelijk vanuit jezelf te leven.

Je hoeft bij de start nog niet precies te weten welke keuze je moet maken of waar je naartoe wilt.
We beginnen bij waar jij nu staat.

Wat je ontvangt

Gedurende drie maanden ontvang je persoonlijke begeleiding die volledig wordt afgestemd op jouw proces.

Daarin kunnen onder andere opgenomen zijn:

• Een Energy Reading & een uitgebreide persoonlijke startanalyse
  5 individuele 1-op-1 sessies
  Begeleiding rond grenzen, keuzes, identiteit en patronen
  Lichaamsgericht en energetisch werk
  Kundalini Activation wanneer dit passend is
  Persoonlijke oefeningen, reflecties en visualisaties
  Tussentijdse ondersteuning op afgesproken momenten
  Een persoonlijk SOLÍA Kompas met jouw belangrijkste patronen, signalen en richting
  Een afsluitend integratie- en toekomstplan.

Binnen de eerste weken maken we al zichtbaar welke aanpassingspatronen op dit moment de meeste invloed hebben op jouw leven en waar jouw eerste ruimte voor verandering ligt.

Je hoeft daarvoor geen uitgebreide opdrachten te maken of dagelijks uren met jezelf bezig te zijn.

We werken met wat zich in jouw echte leven aandient.

Wat ik je wel en niet beloof

Ik beloof je niet dat je na drie maanden nooit meer twijfelt,
nooit meer spanning voelt, of alle antwoorden hebt gevonden.

Ik beloof je wel dat we niet aan de oppervlakte blijven.
Dat jouw proces centraal staat.
Dat we zorgvuldig kijken naar wat jij nodig hebt.
En dat je concrete handvatten ontwikkelt
om jezelf minder snel kwijt te raken en steeds opnieuw
terug te keren naar wat voor jou klopt.

Jouw investering

Drie maanden
Exclusieve, persoonlijke 1:1 begeleiding

€ 1.995 inclusief btw

Betaling in termijnen is bespreekbaar.

*Een verdieping naar een traject van zes maanden is mogelijk,
wanneer we samen voelen dat jouw proces daar om vraagt.

Voel je dat het tijd is?

Misschien weet je nog niet precies hoe jouw volgende stap eruitziet,
maar voel je wel dat doorgaan zoals je nu doet niet langer klopt.

Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvende kennismaking*

We kijken samen naar waar jij nu staat, waar je naar verlangt,
en of Solía - Identity op dit moment bij jou past.

• Vul het Solía Kennismakingsformulier in!

SOLÍA - IDENTITY

Je hoeft jezelf niet opnieuw uit te vinden.

Je mag je herinneren wie je altijd al was.